就寝前に白湯がおすすめです。 こんにちは 日野市、百草園駅前鍼灸院の受付北岸です。 秋らしい気候がなかなか感じられないまま10月を迎えそうですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 夜は涼しさがでてまいりましたが、まだ湿度が高く寝苦し …