就寝前に白湯がおすすめです。
こんにちは 日野市、百草園駅前鍼灸院の受付北岸です。 秋らしい気候がなかなか感じられないまま10月を迎えそうですが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 夜は涼しさがでてまいりましたが、まだ湿度が高く寝苦し …
夏の体調管理は悩みますよね。
こんにちは 日野市、百草園駅前鍼灸院の受付北岸です。 梅雨が明け本格的に夏到来となりました。暑い日が続きますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 夏バテ対策に運動をしようにも酷暑でなかなか難しく、体調管理に悩みますよ …
梅雨の体調不良ありませんか。
こんにちは 日野市、百草園駅前鍼灸院の受付北岸です。 梅雨に入り、雨で涼しい日もあれば蒸し暑い日もあり体調管理に不安を抱える日々です(;_:) 水分補給、クーラーを活用して無理はせずにお過ごしください。 この時期はなかな …
梅雨前に散歩習慣おすすめです。
こんにちは 日野市、百草園駅前鍼灸院の受付北岸です。 寒暖差が激しい日が続きますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。 これから梅雨も待ちうけており、体調管理が不安な方も多いのではないでしょうか。そんな時には散歩がおす …