日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは。
日野市の百草園駅前鍼灸院、受付の大井です。

 

私は長い間酷い肩凝りがあり、日々の運動不足も気になっていたので水泳を始める事にしました。
元々スポーツが得意な方ではないのですが、水泳も正直苦手種目です。
なのでこの機会に水泳教室に通ってみようと思いました。
自宅からも通いやすい日野市営の東部会館のプールでは大人の為の水泳教室が開催されています。
その初心者レッスンに行ってきました。
6人の受講者が集まり、水泳のコーチにまず呼吸法から習いました。
私も水泳の何が苦手かといえば息継ぎが苦しくなって長く泳げないことです。
基礎の基礎から教えて貰えて少しだけ理解出来た気がしました。

スイミングは水着に着替えたり濡れた体を拭いて髪の毛を乾かしたり、前後の面倒さがトライするハードルをあげていましたが、久しぶりの水中と運動が予想よりも気持ち良かったので引き続きレッスンも受けながらマイペースに通う事が目標です。

写真はプールのある東部会館です。