深呼吸 - 日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは日野市の百草園駅前鍼灸院です。先日患者様からご質問を頂きました。肩に力が入ってしまい、肩こりがひどいです。身体の力を抜くにはどうしたらいいですか？ →まずは深呼吸を30分に一回行いましょう。肩こりと呼 …