日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは
日野市の百草園駅前鍼灸院です。

本日も質問に回答していきます。

 

Q,鍼灸院で行う「お灸」と、ネットで買える台座にのった「自宅用のお灸」の違いは？

 

A,鍼灸院で行う米粒ぐらいの、この様な↓↓お灸のことを「透熱灸（とうねつきゅう）」と言います。

また、ネットで買えて、ご自宅でできる「自宅用のお灸」は多くの種類がありますが、ほぼ台座に乗った円柱状のお灸が多いと思います。こんな感じ↓↓。その中で代表的な商品は「せんねん灸」でしょうか。

 「透熱灸」も「せんねん灸」も、どちらもお灸の一種ですが、使い方や効果に違いがあります。わかりやすく説明しますね！

 

 

①透熱灸（とうねつきゅう）

どんなお灸？

・お灸の熱を直接体に伝える方法です。

・皮膚の上に小さなもぐさを置いて火をつけます。

・少しチクッッと熱く感じる場合がありますが、その熱が体の深い部分までしっかりと届きます。

どんな効果がある？

・血流を良くする。

・体の自然な治す力（免疫力）を高める。

・女性疾患に使われることが多いです。

注意点

・火傷（やけど）のような跡が残ることがあります（小さい跡ですが、治ります）。

・範囲がとても狭いので、ツボがずれてしますと効果が激減します。

・鍼灸院でやってもらうのがおすすめです。

 

 

②せんねん灸

どんなお灸？

・熱を直接伝えず、肌に優しいタイプのお灸です。

・台座や紙の上にもぐさが置かれていて、火傷の心配がほとんどありません。

・家庭でも簡単に使えるように作られています。

どんな効果がある？

・体をポカポカ温めます。

・リラックス効果があり、軽い疲れや冷えにピッタリです。

注意点

・熱さをほとんど感じないので、強い効果を求める場合には物足りないかもしれません。

・初心者でも簡単に使えるのが魅力です。

 

 

選び方のポイント

・しっかり治したい方 →→→ 透熱灸をおすすめします（鍼灸院で施術）。

・手軽にリラックスしたい方 → →→せんねん灸がおすすめです（自宅でOK）。

 

どちらも体を温めて元気にする方法です。症状や目的に合わせて選んでみてくださいね！