日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは
日野市の百草園駅前鍼灸院の中村です。

本日から経穴（ツボ）を紹介していきます。

【足三里(あしさんり)】…膝のお皿の下、真ん中の靭帯の外側にあるくぼみから下に指4本分（人差し指～小指）のところにあります。
足三里には胃腸の働きを活発にし、上あごの歯痛、脚の疲れ、膝痛、免疫機能の向上、冷えやむくみの改善と、たくさんの効果が期待できる経穴で「万能ツボ」と呼ばれています。

松尾芭蕉の奥の細道の序文に「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」と昔から親しまれている経穴です。
自分で軽く押してみてもいいですし、ドラッグストアーで売っているお灸も興味がある方は試してみてください