日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは
日野市の百草園駅前鍼灸院です。

先日、患者様からこんなご質問を頂きました。

Q,ぎっくり腰になってしまいました。痛い時に無理にでも行くべきか、少し痛みが収まってからでも良いのでしょうか？

 

A,ご来院が可能であれば、是非お越しください。早くに鍼施術をさせていただく方がより改善に導けます。ただ、痛みがひどくまったく動けない、また当院までとても距離があるなど、難しい場合は無理をなさらないでください。

痛みがとても強い場合は、痛み止めのお薬を服用して、少し楽にすることも大切です。腰を痛めたばかりは冷やして、次の日あたりからは温める方が良いことが多いです。ただし、この判断は難しいので悩んだ時は冷やすや温めるなどはしないで安静にしていましょう。

痛みが強い時は横になるのも大変ですよね。その際には仰向けで膝から下を30㎝ぐらい高くすると腰への負担がかるくなります。少しでも睡眠がとれるような姿勢を見つけて横になってください。睡眠は体を治すためにとても大切な行為です。

少し楽になり、動けるな、となったところで早めにご来院くださいね。