日野市百草園駅徒歩1分の鍼灸院「百草園駅前鍼灸院」

こんにちは
日野市の百草園駅前鍼灸院の中村です。

本日のツボを紹介いたします。

【肩井(けんせい)】…うつむいた時に出っ張る首のほね（第七頸椎棘突起）と肩先（肩峰）を結んだ線の真ん中にあります。

肩井は、足の少陽胆経に属し、背中を覆うような筋肉の僧帽筋上にあり、肩こりや頭痛、背中の痛み、自律神経の調整に対しての治療で使用されることが多いツボで、「肩こり常用のツボ」と言われています。

万能なツボではありますが、陣痛を促進させる作用があるため、妊娠中の方は自分で押す事はお控えください。